Salată de Sfeclă

Salată de Sfeclă
Publicat pe 20.08.2015 de către Tania
Easy 2 porții

Sfecla rosie este o sursa buna de antioxidanti, bogata in  vitaminele A, C, E, B1, B2, B2, C, acid folic dar si fibre, magneziu, fier, cupru si fosfor are un mare continut de vitamina K.  Sucul proaspat de sfecla are efect antiinflamator si este un bun energizant.

print Created using Figma

Ingrediente

  • 1 sfecla rosie cruda
  • 1 cana de nuci hidratate
  • 2 catei de usturoi
  • 2 linguri de pasta de susan (tahini)
  • Sucul de la o jumatate de lamaie
  • sare neiodata

Instrucțiuni

  1. Sfecla se spala, se curata si se rade.
  2. Se amesteca cu nucile maruntite, sosul de tahini, sucul de lamaie, usturoiul zdrobit si sarea.
Vegane >
Raw vegane >
Smoothies >