Smoothie cu Nectarine

Smoothie cu Nectarine
Publicat pe 24.06.2015 de către Tania
Easy 5 minute 2 porții

Nectarinele sunt bogate in: vitamina C, vitamina A, complexul B, dar şi potasiu, fosfor şi calciu. Au un conţinut de aproape 90% apă şi sunt o sursă de vitamine şi minerale importante, cu efect revigorant şi de stimulare a imunităţii. Sunt perfecte pentru o zi calda de vara, consumate simple sau intr-un smoothie verde.

print Created using Figma

Ingrediente

  • 1 legatura patrunjel
  • 1 banana
  • 2 nectarine
  • 1 lingura seminte de susan
  • 1 lingura de tarate de ovaz
  • 200 ml de apa

Instrucțiuni

  1. Se pun toate ingredientele in blender si se paseaza.
Vegane >
Raw vegane >
Smoothies >