Smoothie din Pepene

E cald in toata regula, de obicei in aceasta perioada am “pe stoc” 3 pepeni in casa. Cand vad ca mai ramane unul, ma apuca panica… la propriu. 

Dupa doua ore de sport abia asteptam sa ajung acasa sa mananc cateva felii de pepene, sa ma racoresc. Il iau frumos de la rece, il tai si cand sa vezi, ultimul pepene era…zaharisit.

Trebuia sa gasesc o solutie. Mi-am amintit ca anul trecut am facut un smoothie delicios cu pepene, asa ca am repetat si anul acesta procedura.  Am facut 3 pahare: 2 sa le pozez si unul sa il beau in timp ce fac poze, totul a fost calculat.

Iti recomand sa nu amesteci pepenele rosu cu nici un alt fruct, se digera mai rapid decat majoritatea fructelor si risti sa te balonezi, pentru ca au o concentratie foarte mare de apa.